详细介绍预防儿童龋齿的方法

编辑: admin时间: 2016-07-05

　　1、教儿童刷牙的三个阶段

　　阶段：当宝宝开端长颗牙的时分，也就是大约从六个月开端就要给宝宝“ 刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不运用牙刷，而是父母用洁净的纱布包裹本人的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理办法普通要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。

　　第二阶段：从两岁半开端，父母应替幼儿选择此年龄段运用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿控制正确的刷牙办法(拂刷法)。由于这个时期的幼儿已有一定的了解、表达才能，只需家长循循善诱，由浅入深的耐烦指导，置信幼儿控制正确的刷牙办法并不是件难事。

　　第三阶段：从三岁起，幼儿曾经过半年的过渡期锻炼，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和盲目性，家长平常还要起监视指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习气，这样才干使孩子具有一副安康美丽的牙齿。

　　2、优质牙刷的外观规范：优质牙刷总体外观，刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价钱再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，普通价钱比拟廉价。运用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈形成一定的损伤，如招致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、糜烂，随后损坏牙齿。由于牙齿的损伤是一个迟缓的过程，并不能立刻见到损伤，所以有些人还以为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所形成的损伤。

　　3、好牙膏的权衡规范：一是稠度要恰当，从软管中挤出成条，既能掩盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在寄存期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应坚持疗效。五是膏体应光亮美观、没有气泡。六是刷牙过程中有恰当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消弭。七是香型、口味要适合。

　　4、对牙刷毛的请求：外表光亮度好。粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好;头的磨面处是世故的。

　　5、必需控制正确的刷牙办法：我们不只要养成良好的刷牙习气，而且要考究刷牙的办法。假如刷牙法不对头，也可形成流弊，较常见的损伤是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地控制刷牙办法，很大水平上取决于双手的灵敏性。固然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只需给予充沛诱导，普通人都能有效地运用牙刷清洁口腔。儿童的动作比拟缓慢，且缺乏耐性，不能对付复杂的刷牙技巧，应教他们运用比拟简单的刷牙办法。至于伤残人士，可能需求采用刷柄设计经过修正的牙刷，便当抓握，或运用电动牙刷。

　　6、如何检验刷牙的效果：从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。由于牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同要素之一，假如肃清了牙菌斑，也就处理了龋病和牙周疾病的预防问题。同时也使牙结石失去了赖以构成的根底。检查刷牙效果的规范，就是看牙菌斑能否曾经完整肃清净。

　　7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎：很多人都会在刷牙的时分刮刮舌苔，以为这么做关于安康很有益处，但是关于详细的益处却不是很理解。事实上，刷牙的时分刮刮舌苔，有助于肃清口腔中的幽门螺杆菌，而这关于防治慢性胃炎以及消化性溃疡都有着十分显著的作用哦!

　　8、感冒后较好换牙刷：有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经治疗而仍绵绵不时，除与个体抵御才能差外，还可能与其运用的牙刷有关。假如不换牙刷的话，感冒也更不容易康复，或更容易重复。因而，牙刷应放在通风枯燥处，假如患过感冒，较好将牙刷用消毒液浸泡消毒或改换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷较好不要放置在一同，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。

　　9、餐后非常钟是刷牙黄金时间：普通来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，由于此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性到达顶峰，此时若未立刻清洁牙齿，这些酸性物质就会腐蚀牙齿外表的珐琅质，构成脱钙现象，形成蛀牙。

　　10、刷牙不当易得氟牙症：含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有反作用，假如运用不当，易招致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界线很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，外表粗糙，容易缺损。不少中外学者经过科学研讨发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。缘由是关于吞咽控制才能还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易招致氟牙症。因而，关于运用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且控制正确的办法。

　　11、增强对牙齿的保健：传统医学倡导早晚叩齿和按摩牙龈是较有效办法，每天晨起或睡下后上下牙齿悄悄对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，扫除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，进步牙周组织抵御力，从而避免牙周病。同时要去除不良的生活习气。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以防止慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就控制在每个人本人手中，一分呵护一分安康，愿安康的牙齿伴你终生。

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